Leticia Padmasri

Leticia Padmasri

Hari OM! Bem-vindo à minha página web. Sou uma apaixonada por Yoga, Ayurveda e atividades físicas.  Nasci e fui criada em um lar brasileiro no sudeste do país, imerso em uma cultura muito dinâmica e, ao mesmo tempo, muito espiritual. Depois de me formar em Educação Física, deixei o país para estudar em uma universidade dos EUA e foi ao longo desses anos que tive a oportunidade de ministrar aulas de Hatha Yoga pela primeira vez. Fiquei totalmente apaixonada pelo Hatha Yoga. Foi uma grande alegria poder aplicar os conhecimentos sobre o corpo físico aprendidos na universidade para me aprofundar nos “outros corpos” e descobrir que somos muito mais do que uma estrutura física! Desde então, tenho desenvolvido e incorporado conexões entre as culturas oriental e ocidental à minha vida pessoal e profissional.

Foi em 2007, quando já ministrava aulas por dois anos, que encontrei meu Guru e comecei a aprofundar ainda mais nos estudos da ciência do Yoga. Morei em seu Ashram por sete anos, onde me formei como professora de Hatha Yoga Integral Avançado. Porém, tornei-me muito mais do que uma professora, comecei a viver o Yoga. E eis o que meu Guru diria: “Se você quiser se tornar um professor de Yoga, primeiro você deve se tornar um yogi.” Durante esses anos, o Yoga se tornou meu estilo de vida e comecei a aplicar os ensinamentos em minha própria vida. Tornei-me também uma das principais instrutoras do curso para formação de professores em Integral Yoga Hatha, utilizando minha devoção pelo Sadhana (práticas espirituais) e minha paixão por anatomia e fisiologia a fim de oferecer ao mundo professores de Hatha Yoga mais conscientes e capacitados. 
 

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Bem no início de meu percurso rumo ao Yoga, reencontrei também o Ayurveda. Digo reencontrei porque me lembro de ler um livro minúsculo e ter achado tudo muito familiar e sentir meu coração transbordando de admiração pela ciência. Comecei, então, a estudar o Ayurveda por conta própria, sabendo que primeiro precisava solidificar o Yoga e que um dia iria conseguir dedicar mais tempo ao Ayuverda. Esse dia chegou e, atualmente, sou formada como Consultora em Estilo de Vida Ayurvédico. 

Enquanto tudo isso acontecia, continuei com a prática da educação física, trabalhando em várias áreas do setor com foco em treinamento individual, onde pude incorporar os ensinamentos do Yoga e Ayurveda às atividades. 

Tenho trabalhado com pessoas que enfrentam problemas musculoesqueléticos (como dor nas articulações e coluna e fadiga muscular), má digestão, controle de peso, insônia, ansiedade, depressão e com pessoas que simplesmente desejam melhorar a saúde e permanecerem saudáveis para não adoecerem!

O Yoga e Ayurveda são a base de minhas ações e estilo de vida, que influenciam profundamente minha vida. Apliquei ambas as ciências para curar/administrar sintomas, como dores na coluna lombar e depressão. Para saber mais sobre como superei esses sintomas, clique nestes links: "Como reencontrei alegria" e "Como superei a dor nas costas".     

Eu me dedico a compartilhar a riqueza de conhecimento e sabedoria dessas ciências com aqueles que encontro em meu caminho para que possamos perceber o poder de conhecermos a nós mesmos à medida que vivemos em harmonia com os ritmos da Mãe Natureza! 

 

Letícia Padmasri

“Deixe-se silenciosamente ser atraído pela estranha força daquilo que você realmente ama. Isso não o desviará de seu caminho.”
— Rumi